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Por Valdenira Silva.

Quando o Senhor me disse em Sua Palavra: "Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus", comecei a entender que Ele estava falando comigo de um modo claro e direto. Vi que, até mesmo o meu comer poderá ser feito para honra e glória dEle. Se eu quero honrar a Deus através da minha postura alimentar, tenho que seguir alguns métodos que me farão adquirir um hábito alimentar saudável à minha vida física e espiritual.

Vejamos alguns métodos que, com certeza, me ajudarão:

Método 1 - Não extrapole ao comer - O fato de eu comer demais vai me deixar indisposta e me sentindo mal. Mas... comer é tão bom, não é? Comer demais é bom para me fazer ficar com excesso de gordura e me enquadrar no time dos "glutões" - condenados pela Bíblia. Analisemos os dois versículos seguintes:

"Porque o beberrão e o comilão acabarão na pobreza; e a sonolência os faz vestir-se de trapos." (Provérbios 23:21)

Comer demais não é bom para o nosso corpo nem para o nosso espírito, pois quando comemos além daquilo que deveríamos comer sentimos que estamos fora da vontade de Deus e, imediatamente, uma grande culpa toma conta do nosso ser - isto quando conhecemos a Palavra de Deus. Se deixamos este nosso hábito crescer, a nossa vida poderá se resumir entre comer e dormir. E, neste ponto, já sem coragem de olhar para Deus, começamos a não saber mais administrar o nosso tempo e começamos a... engordar, engordar e... engordar. Agora, somente Deus poderá me livrar desta minha situação, pois não tenho força para parar, não tenho força para deixar aquilo que tanto gosto... COMER!

Só Deus É Quem Pode Mudar o Meu Querer

Resumindo: Devo seguir os seguintes conselhos:
* Coma somente quando tiver fome.
* Coma somente após orar.
* Coma somente uma porção.
* Coma meias porções.
* Coma em um prato de sobremesa.
* Coma seguindo um horário.
* Coma o que for saudável.
* Coma o que lhe fornecer energia.
* Coma para a glória de Deus.

Método 2 - Coma somente o necessário - Quando oro ao Senhor, pedindo-lhe que mude o meu coração e a minha mente com relação à minha maneira de encarar o meu pão diário, sei que Ele vai me atender. Devo fazer de Provérbios 30:8-9 a minha oração: "... mantém-me do pão da minha porção de costume; Para que, porventura, estando farto não te negue..."

Quando peço a Deus que Ele me dê "o pão de cada dia" significa que estou pedindo a Ele a comida que vai me alimentar o suficiente para deixar o meu corpo saudável e o meu espírito pronto para servir ao Senhor de bom grado.

Método 3 - Coma somente o que te basta - A Bíblia diz: "Achaste mel? come só o que te basta;" (Provérbios25: 16)
Esta passagem me lembra do maná que Deus dava ao povo judaico quando estava no deserto a caminho da Terra Prometida. O povo só podia recolher o necessário para comer naquele dia. Não podia guardar para o outro dia, pois se fizesse isto o maná apodreceria. Nós também só devemos comer o necessário para viver e não viver para comer. Isso é importante, irmãs, se quero ser uma pessoa saudável tanto física como espiritualmente.

Método 4 - Tenha domínio sobre seu apetite - O que a Bíblia me ensina sobre ter domínio sobre o meu apetite?
1 Coríntios 6:12 "Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma." E é exatamente isso que devo dizer ao Senhor: "Posso comer o que tiver vontade mas porque Te amo e sou o templo do Espírito Santo não vou me deixar dominar por comidas que vão fazer mal ao meu corpo e ao meu espírito. Sei, também, que sozinha não vou ser capaz de enfrentar este desafio mas com a Tua ajuda serei capaz de vencer tudo e não me deixar dominar por nada."

Método 5 - Coma, exclusivamente, para agradar a Deus - Como filho de Deus que quer agradar ao Pai devo ficar atenta a:
a) quando como;
b) o que como;
c) de que maneira como;
d) quanto como e.... tudo isto é para que eu possa glorificar e honrar o meu Deus.

Alguém disse que "o hábito é vencido pelo hábito." Os velhos hábitos devem ser substituídos por hábitos novos. E, para atingir este alvo tenho que ter em mente o seguinte:

* Coma para glorificar a Deus.
* Coma para viver ao invés de viver para comer.
* Coma pela saúde.
* Coma pela energia.
* Coma com domínio próprio.
* Coma como um cristão, não como um ateu.

Sei que tudo isto é um desafio para a vida. Com pequenas mudanças a cada dia é possível glorificar a Deus em todos as parte de sua vida. O caminho não é fácil, mas Deus pode quebrar todas as barreiras, desde que nos entreguemos totalmente a ele.

Fonte: A Beleza da Mulher Cristã.